V lékařské literatuře je běžná cervikální osteochondróza, jejíž příznaky a léčba doma jsou dostatečně popsány. S včasným kontaktem s lékařskou institucí můžete rychle diagnostikovat a zahájit léčbu. V opačném případě dochází ke kompresi a traumatické deformaci nervových kořenů. Hlavní věc je, že se pacient nesnaží sám přijmout žádná opatření. Správná terapie vyžaduje komplexní vyšetření a povinné testování.
Příznaky
Existují 2 typy projevů nebezpečného onemocnění: reflexní a radikulární. První kategorie zahrnuje ostrou nebo bolestivou bolest lokalizovanou v krku. Nejmenší pokusy otočit hlavu v akutní bolesti. V chronické formě způsobuje osteochondróza krční páteře charakteristické křupání při jakémkoli pokusu o změnu polohy hlavy v prostoru. Aby se předešlo nepříjemným projevům, mnoho pacientů drží hlavu v tzv. nucené poloze.
Onemocnění kosterního systému je doplněno vleklými bolestmi hlavy způsobenými poškozením nervových zakončení. Pokud mluvíme o záchvatu bolesti, pak si pacienti stěžují na její svírací charakter. V některých případech bolestivý syndrom vyzařuje do chrámů nebo oční bulvy. Při degeneraci intervertebrální tkáně osteochondróza krku negativně ovlivňuje zrakovou ostrost a sluch.
Po 2-4 týdnech od začátku aktivní fáze degenerativních procesů se tvoří syndrom vertebrální arterie. Vše začíná prodlouženou závratí, kterou lékaři mylně diagnostikují jako narušení cerebrálního oběhu. Skutečného viníka neúspěchu totiž ukáže až hloubkové zkoumání. Pokud není zahájena léčba osteochondrózy krční páteře, pak se u pacienta vyvinou imaginární záchvaty anginy pectoris.
Radikulární příznaky se tvoří v důsledku změn ve struktuře nervových zakončení, které jsou zodpovědné za citlivost různých orgánů. Taková porušení se projevují takto:
- prodloužená bolest v zadní části hlavy;
- snížená citlivost na dolních končetinách;
- bolest v oblasti vnějšího ramene;
- nevolnost;
- zvýšená podrážděnost;
- poruchy spánku;
- zvýšená citlivost určitých částí těla;
- ztuhlost pohybů.
Diagnózu a další postup léčby předepisuje neuropatolog a cévní chirurg. Pokud bylo vše provedeno rychle, bude pacient potřebovat léčbu cervikální osteochondrózy doma v souladu s doporučeními od lékaře. Délka takového kurzu je 4-7 měsíců.
Terapeutické techniky
Pokud je onemocnění zjištěno v rané fázi, není nutná povinná hospitalizace pacienta. Nemoc se léčí léky, fyzioterapií a některými cvičeními. Lékař přitom vždy pacienta upozorní, že terapie doma nenahrazuje, ale doplňuje hlavní chod. Jeho hlavním cílem je normalizovat metabolické procesy a urychlit regeneraci poškozených oblastí. Cvičení na cervikální osteochondrózu navíc posilují svalovou strukturu a snižují pravděpodobnost relapsu.
Samomasáž otevře seznam podobných cvičení. Uvolňuje stres na pohybový aparát a zvyšuje průtok krve. V důsledku toho se velikost zánětu snižuje. Ošetřující lékař seznámí s metodikou pro její kompetentní provedení. Základní pravidla:
- používají se pouze prsty ruky;
- pohybují se od páteře směrem k okraji zad;
- pohyby jsou lehké;
- fyzická námaha je zakázána;
- musíte prsty pohybovat pomalu;
- délka sezení je 5-6 minut.
Hodně pomáhá nabíjení cervikální osteochondrózy, které musí být provedeno v rámci doporučení od lékaře. Pomalé krouživé pohyby hlavou ve směru hodinových ručiček / proti směru hodinových ručiček a zvedání / spouštění brady jsou nejběžnější typy cvičení, které mohou vyléčit cervikální osteochondrózu mimo ordinaci lékaře. Délka 1 sezení je 10 minut. Každé 2 minuty je krátká pauza.
Dynamická cvičení předepsaná lékařem pomohou účinně léčit cervikální osteochondrózu.
V sedě musíte přivést dlaň k čelu. Poté s mírnou fyzickou námahou opírají čelo o dlaň. Doba pobytu v této pozici je 1 minuta. Poté se musíte uvolnit. Aby bylo možné vyléčit osteochondrózu doma, je nutné toto opakovat 5-6krát v jednom sezení.
Domácí léčba
Neztrácejte ze zřetele fyzikální terapii (cvičební terapie). Musí tomu věnovat 10-15 minut každý den. Vyléčit cervikální osteochondrózu doma pomůže dodržovat doporučení lékaře a pravidelnost tříd. Následující cvičení pomohou rozvíjet svalový systém horních končetin a krční páteře:
- neuspěchané krouživé pohyby rukou v ramenních kloubech;
- v poloze na břiše je nutné přitlačit nohy ohnuté v kolenou k tělu;
- Cvičení jógy doma také pomáhá posilovat svalový systém.
Hlavním doporučením je provádět všechna cvičení předepsaná lékařem pomalu. Nebude možné dosáhnout rychlého účinku, ale každý týden pacient zaznamená pokles nepříjemných projevů onemocnění. Patologie s cervikální osteochondrózou doma se léčí po dlouhou dobu, takže musíte být trpěliví.
Jakékoli patologické změny v krční páteři vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Zabrání možnému poškození nervových zakončení a cév nacházejících se v bezprostřední blízkosti poškozeného místa. Bude užitečné vzdát se sedavého životního stylu a konzumace alkoholu. To způsobuje patologie muskuloskeletálního systému i u zdravého člověka.